CVIČIT RÁNO, NEBO VEČER? Tělo nemá jednu vítěznou hodinu
RNDr. David Cháb, Ph.D.Published on: 04/09/2026
Kdy cvičit: ráno, nebo večer? Nový přehled rozlišuje možné výhody pro hmotnost a glykemii a ukazuje, co má v praxi největší smysl.
kdy cvičit ráno nebo večercvičení ráno nebo večernejlepší čas na cvičenícvičení a glykemie